2 profissionais. 2 olhares. Você no centro.

Quantas vezes você ainda vai começar de novo?

Está na hora de construir algo que você consiga sustentar.

Um processo individual, ao vivo e online, para colocar seus planos em prática, organizar sua rotina e entender o que está por trás do ciclo de começar, parar e recomeçar, para finalmente transformar o que você deseja em realidade.

8 encontros individuais
Ao vivo e online
Kit de aplicação e 2 bônus

Você se reconhece?

Você sabe o que quer, faz planos, mas não consegue fazer seus planos acontecerem.

Você começa cheia de vontade, organiza seus objetivos e decide que dessa vez vai ser diferente.

Mas, com o passar dos dias, a rotina muda, a motivação diminui e você acaba parando.

Depois, vem a sensação de frustração e, em algum momento, você começa tudo de novo.

Você sabe que precisa se organizar.
Sabe que tem objetivos.
Sabe que algumas coisas precisam mudar.

Mas a vida acontece.

Você adia.
Se sobrecarrega.
Começa e para.
Cuida de todo mundo e deixa você por último.

“Seus planos continuam existindo. Mas ainda não fazem parte da sua realidade.”

Foi para transformar esse cenário que criamos o

Método Rotina & Resultado

Um processo individual, ao vivo e online, que une planejamento, organização, autoconhecimento e ação.

Uma visão completa

Não é sobre ter uma rotina perfeita. É sobre ter um plano, começar e continuar, até realizar.

O Método olha para você de forma completa.

Porque talvez seu problema não esteja em uma única área.

Talvez sua carreira esteja caminhando, mas sua vida pessoal esteja esquecida.
Talvez você esteja ganhando dinheiro, mas não esteja conseguindo organizá-lo.
Talvez cuide de todos, mas não tenha tempo para você.
Talvez tenha muitos sonhos, mas nenhum plano.

Por isso, trabalhamos as principais áreas da sua vida.

Onde o método atua

As 8 áreas da sua vida

Cada área recebe atenção, para que nenhuma fique esquecida.

01
Carreira & Propósito
Você está satisfeita com o caminho profissional que está construindo?
Desejo: ter direção, crescimento e sentir que seu trabalho está conectado ao que deseja para sua vida.
02
Dinheiro & Finanças
Você sabe para onde seu dinheiro está indo?
Tem objetivos financeiros, mas dificuldade para organizá-los?
Desejo: ter mais clareza, organização e segurança para tomar decisões.
03
Saúde & Bem-estar
Quanto espaço você realmente tem para cuidar de você?
Desejo: construir uma rotina que permita cuidar do corpo, da mente e da sua energia.
04
Família
Sua rotina permite que você desfrute da família que você tanto se esforça para cuidar?
Desejo: ter tempo e disposição para conversar, rir, sair, viajar, criar memórias e viver momentos com quem ama, sem sentir que está sempre correndo atrás das obrigações.
05
Relacionamento amoroso
Vocês estão juntos, têm uma vida a dois, mas quase não param para conversar sobre o futuro ou decidir juntos como querem viver daqui para frente?
Desejo: ter planos compartilhados, tomar decisões importantes a dois e sentir que existe um caminho sendo construído pelos dois, com organização financeira, segurança e clareza sobre o futuro que querem viver.
06
Desenvolvimento Pessoal
Você sente que ainda existe muito potencial em você que não está sendo desenvolvido?
Desejo: aprender, evoluir, ampliar sua consciência e se aproximar da pessoa que deseja ser.
07
Lazer & Experiências
Quando foi a última vez que você fez algo simplesmente porque queria?
Desejo: ter tempo para descansar, viajar, experimentar, se divertir e aproveitar a vida.
08
Vida Pessoal & Realização
E você?
Seus sonhos.
Seus projetos.
Aquilo que gostaria de viver.
Desejo: deixar de colocar sua própria vida sempre para depois.

Como funciona

O problema não é você não saber o que quer.

É conseguir transformar o que você quer em uma vida que realmente acontece.

Por isso, o método trabalha em quatro movimentos:

Clareza
O que eu realmente quero?
Consciência
O que está interferindo nas minhas escolhas e ações?
Planejamento
O que precisa acontecer e em qual ordem?
Execução
Como colocar isso na minha rotina real?

2 profissionais. 2 olhares.

Você no centro

O seu processo não será conduzido por uma única perspectiva.

Erika Nascimento e Juliana Borriero Pereira lado a lado, sorrindo, em um evento

Duas profissionais. Uma experiência pensada para você.

Enquanto um olhar ajuda a organizar o caminho, o outro ajuda a compreender você nesse caminho.

E o centro dessa experiência é você.

Sua realidade.
Seus objetivos.
Sua rotina.
Suas escolhas.
Sua próxima fase.

Juliana Borriero Pereira

Planejamento
Organização
Estratégia
Execução

Juliana traz o olhar de quem trabalha com planejamento, processos, organização e transformação de objetivos em ações.

Ela ajuda você a sair do:

“Eu quero.”

para

“Eu sei o que fazer.”

Erika Nascimento

Psicanalista
Autoconhecimento
Emoções
Comportamento

Erika traz um olhar voltado para os aspectos emocionais e comportamentais que atravessam o processo de mudança.

Porque às vezes você sabe exatamente o que precisa fazer...

mas alguma coisa dentro de você faz com que continue adiando.

Erika Nascimento sorrindo durante um atendimento em grupo

Erika e Juliana apresentando uma palestra em uma escola

Como será sua experiência

8 encontros individuais, ao vivo e online

Ao longo do método, vamos construir seu processo de forma personalizada.

Você irá:

compreender onde está e onde quer chegar
identificar o que está impedindo seus resultados
definir prioridades alinhadas ao que realmente importa
organizar uma rotina possível para a sua realidade
criar metas claras e executáveis
transformar intenção em ação consistente
desenvolver comportamentos que sustentem seus resultados
acompanhar sua execução com direção e clareza
construir uma vida mais alinhada aos seus objetivos

Você também recebe

O kit de aplicação Rotina & Resultado

Tudo para levar o método para sua vida real, em materiais digitais:

Planner Semanal
Para organizar suas prioridades e sua rotina.
Planilha Financeira
Para visualizar e acompanhar sua vida financeira.
Roda da Vida
Para enxergar o equilíbrio entre as áreas da sua vida.
Diário de Execução
Para acompanhar aquilo que você está colocando em prática.
Checklist Mensal
Para revisar seu progresso e ajustar sua rota.

E ainda tem 2 bônus

Dois presentes para ir além

Caixa aberta do método com os bônus, o plano de metas, o kit de aplicação e uma caneta

Bônus 01

Sessão individual com Erika

Uma sessão individual com Erika Nascimento (Psicanalista) para aprofundar questões emocionais e comportamentais relacionadas ao seu momento.

Um momento exclusivo para olhar para dentro, compreender o que pode estar bloqueando seus resultados e reconhecer os padrões emocionais que dificultam transformar seus planos em realidade.

Bônus 02